מה דעתכם על פסטה פסטו שהמרכיב העיקרי בה הוא קישוא?
הקישוא דל בקלוריות ומכיל אשלגן התורם להפחתת הסיכון ליתר לחץ דם ולמחלות לב. יש בו גם מגנזיום ולכן הוא יעיל למניעת סוכרת, להרגעה כללית ולהרפיית שרירים...
פסטת פסטו קישואים
המרכיבים:
3 קישואים
חצי כפית מלח הימלאיה
לרוטב:
כוס גדושה בזיליקום טרי
1/2 כוס שמן זית כתית
2 כפות מיץ לימון
4 כפות צנוברים
2 שיני שום
חיתכו את הקישואים לרצועות דקות ופזרו עליהם את המלח. טחנו את רכיבי הרוטב ושפכו על רצועות הקישואים, ניתן להשאיר מעט צנוברים לקישוט.
איכלו בהנאה.
ליבי גרינברג היא יועצת לאורח חיים בריא ובעלת הבלוג "מפרגנת בריאות"
