ערכים תזונתיים ל-100 גרם: (מזון מבושל)*

אנרגיה 111 קל' / סך השומנים 0.3 גר' / מתוכם: חומצות שומן רוויות 0.1 גר' / חומצות שומן טראנס פחות מ-0.5 גר' / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 2 מ"ג / סך הפחמימות 17 גר' / מתוכן: סוכרים 1.6 גר' / סיבים תזונתיים 5 גר' / חלבונים 7 גר' / סידן 60 מ"ג / ברזל 3 מ"ג

* הערכים מתייחסים למוצר המבושל במים בלבד