ערכים תזונתיים ב-100 גרם:

אנרגיה 143 קל' / סך השומנים 4 גר' / מתוכם: חומצות שומן רוויות 3.3 גר' / חומצות שומן טראנס פחות מ-0.5 גר' / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 198 מ"ג / סך הפחמימות 3.5 גר' / מתוכן: סוכרים 0.5 גר' / סיבים תזונתיים 3 גר' / חלבונים 22 גר' / ברזל 8 מ"ג / ויטמין בי 12 1.2 מק"ג