ערכים תזונתיים ב-100 גרם מוצר יבש:

אנרגיה 372 קל' / סך השומנים 2 גר' / מתוכם: חומצות שומן רוויות 0.7 גר' / חומצות שומן טראנס פחות מ-0.5 גר' / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 2.4 מ"ג / סך הפחמימות 79 גר' / מתוכן: סוכרים 0 גר' / סיבים תזונתיים 3 גר' / חלבונים 8 גר'

מוצר מבושל:

אנרגיה 147 קל' / סך השומנים 1 גר' / חומצות שומן פחות מ-0.1 גר' / חומצות שומן טראנס פחות מ-0.5 גר' / כולסטרול 0 מ"ג / נתרן 1 מ"ג / סך הפחמימות 31 גר' /  מתוכן: סוכרים 0 / סיבים תזונתיים 1 גר' / חלבונים 3 גר'

* הערכים מתייחסים למוצר מבושל במים בלבד